Comment bien s'asseoir au violoncelle : les bases d'une position assise stable et confortable

1. Pourquoi la position assise est essentielle au violoncelle
2. Les 7 clés d’une bonne posture assise (sans violoncelle)
1. 1) S'assoir sur le bout de la chaise sur les ischions (deux petits os des fesses). Vos genoux devraient être à 90 degrés (ou 100 degrés maximum). 
2. 2) Avoir une chaise de la bonne hauteur.
3. 3) Rester mobile sur sa chaise (faire du cheval!)
4. 4) Diriger votre centre de gravité vers le violoncelle.
5. 5) Bien impliquer vos abdominaux.
6. 6) Aligner votre nuque avec votre dos. 
7. 7)Enraciner vos pieds dans le sol. 
3. Vidéo : exemples concrets d’une bonne posture assise au violoncelle
Comment bien s'asseoir au violoncelle : les bases d'une position assise stable et confortable

Comment bien s'asseoir au violoncelle : les bases d'une position assise stable et confortable

  • Catherine Mathieu

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